Frases para Reflexionar !!!!

Caminata sobre fuego

Comparto con ustedes un vídeo de la caminata sobre fuego que realice en el 2009, guiada por Víctor Espejo Coach de Atracción, en Madrid.
La finalidad de esta caminata era Empoderarnos, librarnos de los miedos, de los limites, que muchas veces nos coaccionan y nos paralizan, sin dejarnos actuar libremente.
Siendo  muchas veces presas de nuestro propio sufrimiento!


Es un resumen de lo vivido.


Un experiencia maravillosa que nos lleva a transitar desde ejercicios de Renacimiento como volver al momento uterino de nuestro nacimiento, donde podemos descubrí ciertas cosas en nuestro nacimiento que hacen que  nuestro pasado condicione nuestro presente.


Momento donde partimos una flecha de madera con punta de metal, ubicada en nuestro cuello justo en el huequito de la garganta y el otro extremo sobre un árbol, donde podríamos significar ,que Yo Persona represento el momento en que estoy, aqui y ahora, la flecha representa el obstáculo a vencer, y el árbol es donde quiero llegar.! Mi objetivo final y logrado !


Solo algunos pudimos romperlas, reconozco que a mi personalmente me ha costado mi tiempo de reflexión para querer y poder romper esta flecha.


Seguimos trabajando con ejercicios para romper con viejas creencias que solo hacen que nos limiten y cambiarlas por nuevas creencias que nos potencian , para lograr la excelencia !!!
Una vida mas saludable física y mentalmente.


Después de una preparación exhausta de conciencia, responsabilidad, objetivos y varias cosas mas, llego el momento sublime, el empoderamiento y la purificacion.!


Caminar sobre fuego, uffff, al pensarlo hasta uno puede sentir como quema eso, y les aseguro que quema de verdad.!!!!
Y porque les digo esto, por que me he quemado !!!


Así es..... pase 6 veces , pero la primera, focalice mal mi objetivo, mi visualización,mi deseo!
Solo pensaba en lo que me iba doler, esto es imposible no quemarse, hay fuego, se ve la llama, el carbón ardía!!!!! me voy a quemar, y así paso me queme un pie.


Pero dentro mio una voz me decia concentrate en ello que deseas de verdad, lo que quieres con realmente deseo profundo,
Y eso hice, lo pensé, lo visualice, cruce el fuego 5 veces mas sin quemarme, como si fuera agua en vez de fuego.
Detrás mio quedaron los miedos, las inseguridades, mi fortaleza ha crecido, mi cuerpo a tomado contacto con todos los elemento de la vida. Agua, Fuego, Tierra, Aire.


Muchas veces en la vida nos centramos mas en el problema que en la solución y precisamente es ahí donde entramos en un bucle sin salida.


Si pensamos en el problema solo sabremos mas del problema.
Si nos centramos en la solución, obtendremos una respuesta  :)


Quería compartí con todos vosotros esta experiencia y con gusto responder a cualquier tipo de inquietud que pueda llegar a generar esta nota.
Aquellos que deseen pasar por una experiencia y quieran información mas detallada, no tienen mas que preguntarme o enviarme un mail a andrea@argentala.es


Un abrazo de luz para todos !!!
Andrea

Quiero

Quiero..

Quiero oírte sin juzgarte.
Darte mi opinión sin aconsejarte.
Confiar en ti sin exigirte.
Ayudarte sin decidir por ti.
Cuidarte sin anularte.
Mirarte sin proyectar mis cosas sobre ti.
Abrazarte sin asfixiarte.
Animarte sin empujarte.
Sostenerte sin hacerme cargo de ti.
Protegerte sin mentiras.
Acercarme a ti sin invadirte.
Conocer tus cosas, y aceptarlas sin pretender cambiarlas.
Si pudiéramos no sacrificar nuestros propios espacios, que no son sino la magia del espacio compartido..
Si pudiéramos no intentar cambiar aquellas cosas, que fueron las que hicieron que nos acercáramos..
Si pudiéramos dejar de controlar lo que nos amenaza, en pos de falsos ajustes..
Si pudiéramos no desdibujar lo más rico que vive en nosotros para vivir con otro, si para vivir con otro no hubiera que desdibujar lo más rico que vive en él..
Si pudiéramos comprendernos desde la piel sin dejar de ser piel, si pudiéramos dejarnos brillar sin hacernos sombra..
Si pudiera ser yo simplemente queriendo estar contigo, si pudieras ser tú queriendo estar conmigo..
Si pudierámos aceptar el desafío de amarnos y respetarnos libremente, tal vez sería hermoso vivir en pareja..

JORGE BUCAY

Las cuatro leyes de la Espirituales de la India

La primera dice:

“La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

“Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”.

Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante.

No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.

Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:

“En cualquier momento que comience es el momento correcto”.

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:

“Cuando algo termina, termina”.

Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Vive Bien, Ama con todo tu Ser y se Inmensamente Feliz!

“Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, Recuerda:

Si eliges el mundo quedarás sin amor,

pero si eliges el amor,

con él conquistarás al mundo”

Albert Einstein

Felicidad

La felicidad no tiene contrapuesto, porque nunca se pierde. Puede estar oscurecida, pero nunca se va, porque tú eres felicidad.

La felicidad es tu esencia, tu estado natural y, por ello, cuando algo se interpone, la oscurece, y sufres por miedo a perderla.

Te sientes mal, porque ansías aquello que eres. Es el apego a las cosas que crees que te proporcionan felicidad, lo que te hace sufrir.

No has de apegarte a ninguna cosa, ni a ninguna persona, ni aún a tu madre, porque  el apego es miedo, y el miedo es un impedimento para amar.

El responsable de tus enfados eres tú, pues aunque el otro haya provocado el conflicto, el apego y no el conflicto, es lo que te hace sufrir.

Es el miedo a la imagen, que el otro haya podido hacer de ti, miedo a perder su amor, miedo a tener que reconocer que es una imagen la que dices amar, y miedo a que la imagen de ti,la que tú sueñas que él tenga de ti, se rompa.

Todo tiempo es un impedimento para que al amor surja.Y el miedo no es algo innato sino aprendido. El miedo es provocado por lo que no existe. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha registrado la memoria.

Todo hecho que has vivido con angustias, por unas ideas que te metieron, queda registrado dentro de ti y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.

No es la nueva situación la que le llena de inseguridad, sino el recuerdo de otras situaciones,que te contaron o que has vivido anteriormente con una angustia que no has sabido resolver.

Si despiertas a esto, y puedes observarlo claramente, recordando su origen, el miedo no se volverá a producir, porque eliminarás el recuerdo.

Fuente: Consciencia &conciencia

Interesante

Cuando el terapeuta y el paciente ya no son dos, cuando el terapeuta no es solo un terapeuta, y cuando el paciente ya no es un paciente, sino que surge una profunda relación de yo-tú, cuando el terapeuta no quiere “tratar” a la persona, cuando el paciente no mira al terapeuta como separado de sí mismo, en esos raros momentos ocurre la terapia, cuando el terapeuta ha olvidado sus conocimientos y el paciente ha olvidado su enfermedad y hay un dialogo, un dialogo entre dos seres. En ese momento entre los dos ocurre la sanación. Y si ocurre, el terapeuta siempre sabrá que él solo funciono como un vehiculo de una fuerza divina, de una sanación divina, él estará tan agradecido por la experiencia como el paciente."


Osho

THDA

El sábado pasado tuvo lugar la XXI Jornada Médico-Quirúrgica, que anualmente se realiza en mi hospital, y que cada año intenta introducir novedades y actualizaciones en algún tema pediátrico. Este año la especialidad protagonista era Neuropediatría y aunque a priori no es de mis especialidades favoritas y se juntaba el hecho de que la jornada sea un sábado "libre" -la cual cosa requiere cierto esfuerzo suplementario- tengo que decir que superó con creces mis expectativas.

La primera charla que es la que resumiré hoy hablaba sobre el TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. La comunicación la realizó la Dra. González que es una excelente neuropediatra y que fue compañera mía de residencia (espero que no se moleste por la transcripción de los datos que nos dió).

El TDAH es, como ha ocurrido con otras muchas enfermedades que se conocen desde antaño, una enfermedad de la que se habla bastante últimamente. Y parece que esté "de moda". La sensación como pediatra es que es un diagnóstico quizá demasiado común en los tiempos que corren, como si cualquier niño por el hecho de ser un poco movido o un poco despistado fuera catalogado de hiperactivo. Posiblemente la clave, como en otros tantos temas, es caer en las manos de un profesional adecuado que conozca en detalle la enfermedad.

Aún así los datos nos arrojan una frecuencia alta en la población general, ya que puede afectar al 3-6% de los niños en edad escolar, la cual cosa a grandes rasgos implica que en cada aula de nuestro país por probabilidad hay un niño afecto de TDAH. El TDAH es un trastorno del desarrollo cognitivo-conductual y es el más frecuente de dichos trastornos en la edad infantil. Aunque es en la infancia donde se suele diagnosticar con más frecuencia, en un porcentaje no despreciable, los síntomas persisten en la edad adulta.

Los 3 síntomas nucleares del TDAH son la inatención (parece que no escuchen, evitan las tareas que requieren esfuerzo), la hiperactividad (se levantan constantemente, corren en momentos en los que "no toca") y la impulsividad (dificultad para guardar el turno o interrupción de la actividad de otros). Como estos 3 síntomas se combinan en diferente proporción, el trastorno se divide en diferentes subtipos en función de qué síntoma predomina.

En principio es más frecuente en niños que en niñas, aunque es posible que en las niñas, en las que predomina el subtipo inatento el diagnóstico pase más desapercibido (un niño impulsivo o hiperactivo llama más la atención que uno inatento). En cuanto a la hiperactividad, que suele ser lo más llamativo y en ocasiones lo más molesto, tiende a mejorar con la edad siendo la inatención lo más prolongado en el tiempo y el síntoma que más repercusión a largo plazo va a tener en la vida del individuo (fracaso escolar, dificultades laborales, etc)

Los primeros síntomas se detectan entorno a los 3 años. Y en un porcentaje no despreciable hay asociación con otros problemascomo por ejemplo trastornos del aprendizaje, tics, trastornos del sueño o en adolescentes y adultos, abuso de sustancias tóxicas.

El origen del TDAH es multifactorial y se creen implicadosfactores genéticos y factores ambientales. Uno de los factores ambientales sobre el que las madres podemos incidir es sobre el tabaquismo materno durante la gestación, que parece ser un factor de riesgo.

El diagnóstico del TDAH es clínico, y se basa en los criterios del DSM-IV. El DSM es un manual para el diagnóstico de las enfermedades mentales. Dichas enfermedades en su mayoría no tienen una prueba de laboratorio o de imagen que las diagnostique definitivamente. El diagnóstico se basa en cumplir una serie de criterios. La cual cosa no deja de tener cierto grado de subjetividad, y ahí es donde yo me refería a que es posible que haya sobrediagnósticos de TDAH. Los criterios diagnósticos de los que hablo los podéis ver detallados aquí, y en esa lista creo que hay que dar mucha importancia a los criterios esenciales como por ejemplo la interferencia con la vida cotidiana o la comparación con otros niños de la misma edad.

El tratamiento del TDAH debe incluir además del tratamiento farmacológico, el cognitivo-conductual, el psicopedagógico, el apoyo familiar y el tratamiento de trastornos asociados, si es que los hay. En cuanto al tratamiento farmacológico clásico, elmetilfenidato, parece que la experiencia acumulada lo valida como un fármaco bastante seguro y con pocos problemas a largo plazo. Aunque no deja de ser un tratamiento crónico y no exento de efectos secundarios. No obstante, los datos parecen indicar que un niño con TDAH que no se trata suele tener una evolución desfavorable en la adolescencia y en la vida adulta, así que supongo que está claro hacia dónde se inclina la balanza en los casos en los que el diagnóstico es de certeza.

Fuente: Dra  Amalia Arce
http://dra-amalia-arce.blogspot.com